Бананово-клубничный смузи-боул

0
43

orig_39311_0_xxl

С приготовлением этого фруктово-ягодного десерта справится даже ребёнок. Всё очень просто и быстро, а на выходе вкусно и полезно.

Ингредиенты
Бананы 2 шт.

Клубничное пюре 80 мл

Овсяные хлопья 2 ст. л.

Смузи-боул с бананом и клубникой

Клубничное пюре у меня было из морозилки, я его предварительно разморозила. Можно использовать ягоды свежие или замороженные (разморозив), тогда добавить их точно также, вместе с бананом, и пюрировать.

Бананово-клубничный смузи-боул — это десерт средней густоты, который нужно есть ложкой, если хотите питьевой смузи тогда добавьте немного фильтрованной воды.

Как приготовить «Бананово-клубничный смузи-боул» пошагово с фото в домашних условиях

Шаг 1

Вот и весь нехитрый набор продуктов: спелые бананы, клубничное пюре и овсяные хлопья.

Шаг 2

2 банана порезать кусочками.

Шаг 3

В чашу блендера поместить 80 грамм клубничного пюре, 2 столовые ложки овсяных хлопьев и 1 измельчённый банан. Пюрировать.

Шаг 4

В тарелку выложить порезанный второй банан и залить всё фруктово-ягодным пюре.

Шаг 5

Собственно и всё. Смузи-боул с клубникой и бананом готов. Украсить по желанию. У меня был голубой мак, кокосовая стружка, пшеничные отруби и чиа-гель на водной основе.

Источник: webspoon.ru

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ